Sirkeltrening

På Sirkeltrening jobber vi med basisøvelser, med og uten vekter. Timen passer for alle uansett treningserfaring og nivå.

Mange skader og livsstilplager kan forebygges med balansert styrke- og kondisjonstrening. Ved å styrke muskulaturen rundt skader og andre svake muskelgrupper vil du også kunne bli kvitt en rekke muskel- og skjelettplager. Uansett alder og fysisk utgangspunkt vil du ha stor effekt av å øke din muskelstyrke og kondisjon.


Sirkeltrening er en treningsform som går ut på at du gjør flere forskjellige øvelser etter hverandre over flere runder, gjerne med en veldig kort pause mellom hver øvelse. På Sirkeltrening jobber vi med basisøvelser, med og uten vekter. Timen passer for alle uansett treningserfaring og nivå.

MØT DIN TRENER

Cecilie Langnæs

TIDSPUNKT

Mandag og Onsdag
kl. 18:00 – 19:00

OM TIMEN

Varighet: 60 minutter
Antall: Maks 12 deltakere
Anbefaling: Kombinerer Sirkeltrening med Mobilitetstrening

PÅMELDING

Påmelding i "Min Trening" appen eller på Min Side

ÅPNINGSTIDER
KONTAKT OSS
MEDLEMSSKAP
FØLG OSS
TRENINGSSENTER

Mandag - Fredag 06:00 - 22:00

Lørdag - Søndag 06:00 - 20:00

Midlertidig stengt iht. gjeldende smitteverntiltak.

FYSIKALSK KLINIKK

Mandag - Fredag 08:00 - 16:00
Telefontid 08:30 - 11:00 og 13:00 - 15:00

LEGESENTER

Mandag - Fredag 08:00 - 16:00
Telefontid 08:30 - 11:00 & 13:00 - 15:00

 (Fredager til 14:00)
 

LAB: 08:30 - 11:00 & 13:00 - 14:00

  • Facebook
  • Instagram
BESØK OSS

Drammensveien 130, 0277 Oslo

Finn veien til Magnat Center
HER FINNER DU VÅRT MEDISINSKE SENTER

©2012 MAGNAT CORPUS HOLDING AS