top of page

Mobilitetstrening

Med årene blir mange av oss mindre fleksible i kroppen på grunn av livene vi lever og jobbene vi har. For å forebygge belastningsskader og opprettholde en sterk og fleksibel kropp over tid bør du trene funksjonell bevegelighet.

Med årene blir mange av oss mindre fleksible i kroppen på grunn av livene vi lever og jobbene vi har. For å forebygge belastningsskader og opprettholde en sterk og fleksibel kropp over tid bør du trene funksjonell bevegelighet.


På Mobiltetstrening varmer vi opp, vedlikeholder og øker kroppens fleksibilitet. Vi trener kroppens mobilitet for å gi deg et stabilt fundament for annen trening og forebygge en rekke livsstilplager og skader. Timen passer for alle uansett treningserfaring og nivå.

MØT DIN TRENER

små27_redigert.jpg

Per Skancke / Cecilie Langnæs

TIDSPUNKT

Mandag og Onsdag
kl. 18:00 – 19:00

OM TIMEN

Varighet: 60 minutter.
Antall: Maks 12 deltakere.
Anbefaling: Vi anbefaler at du kombinerer Mobilitetstrening med Sirkeltrening.

PÅMELDING

Påmelding i "Min Trening" appen eller på Min Side

KONTAKT OSS
ÅPNINGSTIDER
FØLG OSS
BESØK OSS
FYSIKALSK KLINIKK

Mandag - Fredag 08:00 - 16:00
Telefontid 08:30 - 11:00 og 13:00 - 15:00

Ring 22606200 og tast 2

Email: spesialist@magnatmedisinske.no

Drammensveien 130,

Bygg B8

0277 Oslo

  • Facebook - Hvit Circle
  • Instagram - Hvit Circle
POSTADRESSE

Magnat Center

Drammensveien 130

0277 Oslo

FASTLEGESENTER

Mandag - Fredag 08:00 - 16:00
Telefontid 08:30 - 11:00 & 13:00 - 15:00

 (Fredager til 14:00)

 

Ring 22606200 og tast 1

 

Email: Fastlegene har ikke email.

Bruk helsenorge.no eller ring oss på telefon
 

Drop-in LAB åpningstider:

 Mandag,tirs,tors:

08:30 - 11:00 & 13:00 - 15:00

Fredager: 08:30 - 11:00 & 13:00-14:00

Drop-in lab er stengt onsdager.

bottom of page