Suksessen fortsetter med tilpasset trening og oppfølging av deg over 65 år. I samarbeid med NTNU og Helsedirektoratet har vi utviklet et spesialtilpasset treningsprogram for at du skal bli sterkere, få bedre balanse og opprettholde din fysiske funksjon.

TILBUDET INKLUDERER

• To ukentlige treningstimer i gruppe med trener Vidar Munkvold

• Tilgang til treningssenteret syv dager i uken

• Kaffe og sosialt samvær i etterkant av hver treningstime

I samarbeid med NTNU og Helsedirektoratet har vi utviklet et spesialtilpasset treningsprogram for deg som er over 65 år. Gjennom variert og morsom trening kommer du til å bli sterkere, få bedre balanse og opprettholde din fysiske funksjon.

På Godt voksen 65+ trener vi kroppen gjennom et bredt utvalg av øvelser. Vi utfordrer vårt eget bevegelsesmønster, styrke og kondisjon. Timen passer for alle over 65 år uansett treningserfaring og ferdigheter.